Depresión o distimia

Muchas veces nos hemos preguntado si tenemos depresión porque por meses hemos estado sintiendo desesperanza, baja autoestima, insomnio, irritabilidad y otros; pero estos sentimientos no nos imposibilitan asistir al trabajo o la escuela, sin embargo, sabemos que nuestro desempeño no es nuestro óptimo.

A continuación se presentan las principales diferencias entre la depresión mayor y la distimia:

Distimia (Trastorno Depresivo Persistente)

• Duración: Los síntomas se mantienen durante al menos 2 años en adultos (1 año en niños y adolescentes).

• Intensidad: Es una forma de depresión más leve, pero crónica.

• Síntomas: Incluyen un estado de ánimo bajo o irritable casi todos los días, sentimientos de desesperanza, baja autoestima, poca energía, problemas de concentración, cambios en el apetito y el sueño, entre otros.

• Impacto en la vida: Las personas con distimia suelen ser funcionales, pero con un mayor esfuerzo y menor productividad, y la falta de motivación puede dificultar el cumplimiento de las responsabilidades.

• Inicio: Suele tener un inicio insidioso y gradual, a menudo desde la juventud.

Depresión Mayor

• Duración: Los síntomas duran al menos dos semanas.

• Intensidad: Los síntomas son más graves y pueden ser incapacitantes, afectando la capacidad de la persona para realizar las tareas cotidianas.

• Síntomas: Incluyen estado de ánimo deprimido, pérdida de interés o placer en la mayoría de las actividades (anhedonia), que son los síntomas cardinales, además de problemas de apetito, libido, sueño, fatiga, falta de energía, y sentimientos de culpa o desesperanza.

• Impacto en la vida: La intensidad de los síntomas puede impedir a la persona llevar a cabo su vida diaria con normalidad.

• Inicio: Puede aparecer de forma más abrupta, a menudo asociada a un evento estresante o traumático.

Así que la diferencia principal entre la depresión mayor y la distimia (o trastorno depresivo persistente) es la intensidad y duración de los síntomas: la distimia es una forma de depresión crónica, de intensidad menor, que dura al menos dos años, mientras que la depresión mayor es un episodio de síntomas más graves que afectan la funcionalidad diaria y se mantiene durante al menos dos semanas.

Si tienes síntomas de cualquiera de estos trastornos, es importante consultar a un profesional de la salud, para un correcto diagnóstico. Agenda tu cita en el +52 5561633139